Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

ВЕС.ру Физиология ожирения Кишечные бактерии - польза и вред

Лечение в клинике - +7-925-736-25-65

Кишечные бактерии - польза и вред

Кишечные бактерии - польза и вред

 ВЕС.ру – VES.ru 

Не все из них плохие

У бактерий плохая слава, потому что мы большей частью слышим о микробах, возбудителях болезней. Поэтому в прошлом боролись с вредными бактериями, а не стремились размножать полезные микроорганизмы. Но бактерии вызывают не только чуму, холеру и головную боль. Они выстраивают антикислотную защитную оболочку на коже, которая защищает от патогенных микробов, они являются наилучшими тренерами нашей иммунной системы и заботятся о нашем самочувствии и хорошем пищеварении. Хорошие бактерии намного меньше подвергались в прошлом изучению и поэтому в большой степени остались незнакомцами.

Иммунное «воспитание» благодаря кишечным бактериям 

В первые месяцы жизни защитные силы организма учатся различать между опасными и неопасными микробами. Самым важным тренером иммунной системы в это время является, в первую очередь, кишечная флора. Нездоровая кишечная флора идет рука об руку с нарушенной иммунной системой. Если территория бактерий мало подвержена изменениям, защитные силы не будут иметь достаточно сил сопротивляться опасным микробам. Могут возникать слишком слабая защитная система, аутоиммунные заболевания, аллергии и астма. 100 биллионов клеток принадлежат к разным видам. Известны около 1.000 различных кишечных бактерий. Ни один человек не обладает 1.000 видов. Каждый из нас имеет около 160 видов микроорганизмов. Грибы и вирусы также относятся к кишечной флоре.

Таким образом населенность кишечника каждого человека отличается индивидуальностью. Для нашего здоровья наиболее полезна пестрая "колония" бактерий внутри нас. Бактерии обладают различными «способностями» и чем больше их находится в кишечнике, тем лучше он работает. Если в нем существует большое разнообразие видов, жизненное пространство не нарушается. При неграмотном лечении антибиотиками или при однообразном питании у бактерий-вредителей появляется хороший шанс закрепиться в кишечнике - экосистема не нарушена только тогда, когда складывается из разнообразного множества видов.

Если кишечная флора сбалансирована, это отражается и на нашем здоровье. Люди, у которых в кишечнике живут различные штаммы бактерий, подвержены гораздо меньшему риску ожирения. Диабет и высокий уровень холестерина наблюдаются у них тоже реже. Конечно, кишечная флора примерно у одной четвертой населения в индустриально развитых странах бедная,то есть этим людям не хватает разнообразия бактерий. Поэтому отдельные нежелательные бактерии легко побеждают.

Врачи называют этот нарушенный баланс кишечных бактерий "дисбактериозом". И это сказывается не только на нашем пищеварении, но вызывает проблемы с весом, нарушения внимания и концентрации и ослабляет защитные силы организма. Как это разнообразие образует комбинации, зависит от различных факторов: наследственность и окружение играют такую же роль как питание, стресс, возраст или прием антибиотиков. Даже путешествие за границу может на длительный срок разбалансировать кишечную флору, если мы приобретем там новые, не известные нашей иммунной системе микробы. Нередко такие инфекции вызывают длительные боли в кишечнике.

 

 

+7-925-736-25-65  ЗАПИСЬ на КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЦЕНЫ на ЛЕЧЕНИЕ от ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ