Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

ВЕС.ру Проблемы избыточного веса Напитки для похудения

Лечение в клинике - +7-925-736-25-65

Напитки для похудения

Напитки для похудения

ВЕС.ру – VES.ru - 2019


Гидромель

Гидромель - это напиток, который считают полезным для похудения. Он может быть приправлен корицей, кардамоном, имбирем или другими специями, цедрой лимона и т. д. Достаточно просто готовить Гидромель: в стакан теплой воды добавляют чайную ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока. Гидромель рекомендуется принимать трижды в день перед принятием пищи. Выведению шлаков и повышению иммунитета способствует содержащийся в напитке витамин С. Если Вы замените гидромелем свой любимый утренний кофе ваш организм скажет вам большое спасибо – довольно быстро укрепятся и станут более эластичными стенки сосудов, вы сможете избавиться от бессонницы, более устойчивой станет психика.

Полезен гидромель для курильщиков, желающих бросить вредную привычку – тогда надо приготовить напиток на целый день и делать по глоточку в те моменты, когда особенно хочется курить. В летние жаркие дни, при сильнейшей жажде, вам также пригодится охлажденный Гидромель. Незаменим он и в холодное время года, в сезон простуд. Медовый напиток согреет, а порция витамина С поможет иммунитету справиться с вирусом. Надо отметить, что лимон и мед являются прекрасными природными антисептиками.

Почему обычный чай с медом проигрывает Гидромелю?

Мед теряет свои целебные свойства в горячей воде. Ферменты и витамины разрушаются в сладком продукте уже при температуре 50 градусов. Теперь в вашем кипятке с медом осталась только глюкоза. Поэтому никогда не готовьте Гидромель на воде, температура которой превышает 40 градусов. Гидромель очень полезен для выведения шлаков, это способствует быстрому и здоровому похудению.

Овсяный кисель

Напиток положительно влияет на обменные процессы. Отмечается эффект укрепления иммунитета.

Алгоритм приготовления:

- В трехлитровую банку всыпать 200 граммов овса

- Добавить туда половину стакана кефира, полтора литра воды, полторы столовой ложки сметаны.

- Плотно перевязав посуду поставить в теплое место

- Потом, процедив, вылить в кастрюлю и отварить на медленном огне. Периодически надо помешивать. Снять после закипания.

Рекомендуется пить по половине стакана за полчаса до принятия пищи.

Медовый напиток с корицей 

Используется для разгона метаболизма. Также обладает очищающими свойствами, предохраняет от запоров и болезненного вздутия живота, снижает чувство голода. 200 мл воды (кипяток) используется на 0,5 чайной ложки корицы.

После остывания смеси добавляют чайную ложку меда и 2 часа охлаждают в холодильнике. Рекомендуется пить с утра, натощак, а второй раз в день – на ночь, перед сном. Напиток способствует быстрой потере веса, особенно, если также уделять внимание физическим нагрузкам и не забывать про сбалансированную диету. Завтрак должен быть полноценным и плотным, чтобы дать энергию на весь день. Есть нужно часто, но малыми порциями. Идеальный распорядок – прием пищи 5 раз в день каждые 3 часа. За 3-4 часа до сна принимать пищу не следует.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ