Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

ВЕС.ру Физиология ожирения Здоровый образ жизни, как способ предотвращения неврологических заболеваний

Лечение в клинике - +7-925-736-25-65

Здоровый образ жизни, как способ предотвращения неврологических заболеваний

Здоровый образ жизни, как способ предотвращения неврологических заболеваний

 ВЕС.ру – VES.ru - 2019


Новые исследования показывают, что правильные мероприятия по поддержке здоровья сердца могут быть полезным инструментом для прогнозирования риска развития деменции и предотвращения неврологических осложнений. Управление артериальным давлением - это один из семи действенных шагов, которые люди в возрасте старше 50 лет могут предпринять для того, чтобы их сердце было здоровым.

 Ведущим автором нового исследования является Северин Сабия из отдела эпидемиологии старения и нейродегенеративных заболеваний в Inserm, государственном исследовательском институте, связанном с Парижским университетом во Франции. Сабия и ее коллеги намерены изучить связь между рекомендациями Американской кардиологической ассоциации (AHA), как поддерживать оптимальное сердечно-сосудистое здоровье, которые они называют «Life's Simple 7», и снижением рисков развития деменции в более позднем возрасте.

«Life's Simple 7» - это несколько шагов, которые могут предотвратить болезни сердца.

Изменения образа жизни по этим семи параметрам могут улучшить сердечно-сосудистое здоровье человека:

1. Контроль артериального давления

2. Контроль плохого холестерина

3. Снижение уровня сахара в крови

4. Физическая активность

5. Здоровое питание

6. Похудение

7. Отказ от сигарет

В новом исследовании Сабия и ее команда смотрели на то, насколько тщательно люди придерживались этих шагов в возрасте 50 лет и старше. Они также изучили связь нарушений сердечного здоровья с деменцией в течение следующих 25 лет. Исследовательская группа опубликовала свои выводы в BMJ.

Изучение здоровья сердца и риска слабоумия

Как отмечают авторы в своей статье, предыдущие исследования уже указывали на Life's Simple 7 как потенциальные рекомендации для сохранения здоровья мозга в пожилом возрасте. Тем не менее, существующие доказательства до сих пор были неубедительными. Так, для текущего исследования Сабия и его команда изучили данные о 7 899 участниках, которые были 50-летними британскими мужчинами и женщинами. Все пациенты приняли участие в исследовании Уайтхолла II - анализе социально-поведенческих факторов, влияющих на здоровье в долгосрочной перспективе.

В начале исследования участники находились в отличном состоянии сердечно-сосудистой системы и не имели деменции. Исследование Уайтхолла II началось в 1985–1988 гг., И Сабия с командой следили за случаями деменции до 2017 г. За средний период наблюдения в 25 лет у 347 из 7 899 участников развилась деменция в среднем в возрасте 75 лет. Исследователи измерили приверженность семи параметрам, используя трехбалльную оценку для каждого из них. В целом, оценка сердечно-сосудистого здоровья» была суммой семи показателей (диапазон оценок 0–14), и исследователи классифицировали их как плохие (оценки 0–6), промежуточные (7–11) и оптимальные (12–14).

Выводы

Следование семи перечисленным правилам коррелировало с более низким риском развития деменции в дальнейшем. В частности, в группе людей, страдающих заболеванием сердца, деменция возникала с периодичностью 3,2 случая на 1000 человек. Важно отметить, что приверженность правилам Life's Simple 7 и неукоснительное их выполнение в возрасте 50 лет также коррелировала с более высоким объемом мозга и большим объемом серого вещества в среднем возрасте в 70 лет, как показали результаты МРТ-сканирования. Таким образом, здоровый образ жизни способствует укреплению когнитивного здоровья.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ